قشرة الشعر الدهنية
- YAQOOPKING الاحمدي
- Dec 21, 2025
- 2 min read
قشرة الشعر الدهنية مزعجة وقد تكون عنيدة، وغالباً ما تتفاقم بسبب روتين العناية اليومي غير المناسب وليس فقط بسبب طبيعة الجسم. الفرق الأساسي بينها وبين القشرة الجافة هو أن القشرة الدهنية تلتصق بفروة الرأس وتتغذى على الزيوت الزائدة.
إليك أبرز العادات الخاطئة التي تسبب أو تزيد من تفاقم هذه المشكلة:
1. أخطاء أثناء الغسيل والاستحمام
غسل الشعر بالماء الساخن جداً: الماء الساخن يجرد الفروة من زيوتها الطبيعية تماماً، مما يدفع الغدد الدهنية لإنتاج كميات مضاعفة من الزيت لتعويض النقص (رد فعل عكسي)، مما يفاقم القشرة.
الحل: استخدام الماء الفاتر.
وضع البلسم (Conditioner) على الجذور: البلسم مصمم لترطيب أطراف الشعر المتقصفة. وضعه على فروة الرأس يسد المسام ويزيد من تراكم الدهون، مما يخلق بيئة مثالية للفطريات المسببة للقشرة.
عدم شطف الشامبو جيداً: بقايا الشامبو أو البلسم على الفروة تتحول إلى طبقة شمعية تثير الحكة وتزيد القشرة.
2. أخطاء في التصفيف واستخدام المنتجات
استخدام الزيوت الثقيلة لعلاج القشرة: هذا خطأ شائع جداً. الفطريات المسببة للقشرة (Malassezia) تتغذى أصلاً على الدهون. وضع زيت الزيتون أو زيوت ثقيلة أخرى على قشرة دهنية يشبه صب الزيت على النار.
الإفراط في منتجات التصفيف: استخدام الجل، المثبتات، أو كريمات التصفيف بكثرة دون غسلها جيداً يؤدي لتراكم الرواسب (Buildup) التي تختلط مع الزيوت والقشرة وتكون طبقة سميكة.
تغطية الشعر وهو مبلل: ارتداء الحجاب أو القبعة والشعر لا يزال رطباً يخلق بيئة دافئة ورطبة ومظلمة، وهي البيئة المثالية لتكاثر البكتيريا والفطريات.
3. عادات سلوكية يومية
الحك المستمر للفروة: الحك بالأظافر قد يجرح الفروة ويسبب التهاباً يزيد من إفراز الدهون كآلية دفاعية، كما أنه ينقل البكتيريا من الأظافر للرأس.
إهمال غسل أدوات الشعر: الأمشاط، الفرش، وحتى غطاء الوسادة (المخدة) تتشبع بالزيوت القديمة والبكتيريا. إعادة استخدامها ينقل العدوى للفروة النظيفة مجدداً.
تمشيط الشعر بعنف: التمشيط القوي يحفز الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزيوت.
4. النظام الغذائي
الإكثار من السكريات والدهون المشبعة: هناك علاقة وثيقة بين ارتفاع مستوى السكر في الدم وزيادة الالتهابات في الجسم، مما قد يحفز إنتاج الزهم (الدهون) في الفروة.
خطوة مقترحة:
للتخلص من هذه المشكلة، الحل الأسرع عادة هو استخدام "شامبو منقي" (Clarifying Shampoo) مرة واحدة في الأسبوع لإزالة التراكمات، مع التوقف عن وضع الزيوت على الفروة تماماً.
Comments