ليست الثروة ولا مستوى الكوليسترول.. هذا ما يجعل حياتك أطول وأسعد

للإجابة عن "أحد أعظم ألغاز الحياة"، المتمثل في السؤال عما يتطلبه عيش حياة طويلة وسعيدة؟ أجرى علماء جامعة هارفارد "واحدة من أطول الدراسات وأشملها في مجال الصحة النفسية في التاريخ"، ما تزال مستمرة منذ أكثر من 85 عاما حتى الآن، وهي "دراسة هارفارد لتطور البالغين" التي أظهرت أن "العلاقات هي مفتاح السعادة، أكثر من الثروات، أو الجوائز، أو المكاسب المادية".

ففي عام 2023 أصدر البروفيسور روبرت والدينغر، أستاذ الطب النفسي بجامعة هارفارد والقائد الرابع لأطول دراسة علمية عن السعادة، كتابه "الحياة الطيبة: دروس من أطول دراسة علمية في العالم عن السعادة". ويعرض فيه أهم ما توصلت إليه الدراسة: أن السعادة، بوصفها المؤشر الأقوى لطول العمر الصحي، لا تتحقق إلا من خلال العلاقات الجيدة. وكما قال والدينغر باختصار إن العلاقات الجيدة تجعلنا أكثر سعادة وصحة.